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首都师大后勤集团校本部后勤服务中心开展心理健康培训
日期：2012-12-20来源：
为提高职工的心理健康水平，促进职工全面发展，近日，首都师大后勤集团校本部中心邀请教育学院渠淑坤老师为中心全体员工进行了主题为“帮您与健康架一座‘心桥’”的心理健康讲座。
渠淑坤老师以“故事分享--寻找快乐的人”为主线，通过故事讲述、与职工互动等方式深入浅出地将自己研究心得与听众分享，以独特的新思路、丰富的案例、体验式的互动学习方式，从获得健康的基本原则、影响身心健康的主要因素、自信自主的自我激励法、热爱本职工作与科学认知情绪法、人际关系的沟通、婚姻家庭、子女教育、个人心理困扰等几方面进行深入讲解，引导职工在这个快节奏、高效率的高校后勤工作中出现情绪上的波动时，如何用正确的方法来调节情绪缓解心理压力，保持积极向上的态度，以轻松愉悦的心情应对工作、提升幸福指数，打造美好人生，把自己的不良情绪以正当的方法宣泄出来。
首都师大后勤集团校本部中心长期以来非常关注职工的心理健康，此次培训进一步宣传和普及了心理健康知识，有效地激励了职工主动提高自身全面素质，深受广大职工的欢迎。